OneBike

Die Einradabteilung des RSV "Ideal" Kronau e.V.

Training
Gruppe beim Training

Bei uns im Training geht es vor allem um den Spaß an der Bewegung und dem Einradfahren.

Am Anfang wärmen wir uns immer erst auf, danach gibt es sogenanntes geleitetes Training. Das heißt, dass jeder zum Üben angeleitet wird und konstant an seinen Fähigkeiten arbeiten soll. In der letzten halben Stunde haben wir freies Training. In deser Zeit kann man zum Beispiel Hochrad fahren, Einradhockey oder andere Spiele spielen oder neue Dinge ausprobieren.



Regeln für das Training:

- Bitte immer Sportkleidung und Sportschuhe oder Turnschläppchen tragen.
- Die Einräder sollen sauber und aufgepumpt zum Training mitgebracht werden.
- Nicht vergessen, genügend zu Trinken mitzunehmen.
- Respektvoll und freundschaftlich miteinander umgehen.

Wir empfehlen unseren Mitgliedern zudem, Einräder mit eckigen Gabeln und abriebfesten Reifen (weiße oder bunte Reifen) zu verwenden. > Einrad-Empfehlungen

Unsere Trainingszeiten

Dienstag
15:30 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag
15:30 Uhr - 17:00 Uhr
20:00 Uhr - 22:00 Uhr

In den Ferien findet kein
Training statt.

Kontakt

Friedbert Gassner
Handy: +49 160 94135015
einrad@rsv-ideal-kronau.de

Unser Training findet in der Mehrzweckhalle Kronau statt, der Zugang erfolgt über den Sportlereingang.
Die genaue Adresse lautet: Jahnstraße 10, 76709 Kronau

Karte
Tricklisten

Um stets neue Tricks zu erlernen, hat jedes Mitglied eine „Trickliste“, an der er sich orientieren kann. Auf der Liste stehen Tricks mit unterschiedlichen Punktzahlen, abhängig von dem Schwierigkeitsgrad der Tricks. Wenn man einen Trick geübt hat und beherrscht, kann man ihn unserem Trainer vorzeigen und bekommt diesen dann abgehakt. Wenn man eine gewisse Punktzahl erreicht hat, kann man einen Einradführerschein, sowie ein Bronze-, Silber-, Gold- und Platinabzeichen erhalten.
Die Trickliste orientiert sich an den Skill-Level-Prüfungen und ist für den Breitensport ausgelegt.

Ihr könnt unsere Trickliste als PDF anzeigen lassen, herunterladen oder drucken. > Trickliste PDF-Datei

Trainingsgruppen
Trainingsgruppe Dienstag

Dienstag 15:30 - 17:00 Uhr
Unsere Dienstaggruppe ist erst Anfang des Jahres entstanden. Somit trainieren hier viele neue und vor allem
unsere jüngsten Kinder. Momentan haben wir eine Gruppe von 12 Kindern ab 5 Jahren. Eine
Altersbeschränkung gibt es aber bei keiner unserer Gruppen.

Trainingsgruppe Donnerstag

Donnerstag 15:30 - 17:00 Uhr
Unsere Donnerstaggruppe umfasst momentan 7 Kinder ab 8 Jahren. Natürlich gibt es auch Kinder, die
zwei Mal die Woche zu uns ins Training kommen.

Trainingsgruppe Donnerstag Abend

Donnerstag 20:00 - 22:00 Uhr
Am Donnerstag Abend trainiert unsere Erwachsenen-Gruppe.